Dátiles Medjool premium, súper carnosos.

Aportan vitaminas A, C y E, vitaminas del grupo B (B1, B2 y B3), minerales como potasio, magnesio, calcio, cobre, zinc, selenio, fósforo, calcio, hierro o sodio, fibra dietética.

Si quieres reducir o excluir el azúcar de tu dieta, pero no quieres prescindir del sabor dulce, se pueden encontrar opciones saludables como la que ofrece el dátil para endulzar tus preparaciones. Otro dato interesante del dátil es que, a pesar de ser un alimento con un elevado contenido en azúcares naturales, tiene un bajo índice glucémico (IG), esto es ya que se digiere y absorbe más despacio, por lo que no genera picos de glucemia (un aumento brusco de azúcar en sangre). 

SNACK IDEAL: Abrir los datiles al medio y agregar una nuez maripoda entera o en mitades!